Na een gevangenisstraf valt re-integreren in de maatschappij vaak zwaar. Normaal al, maar helemaal tijdens een coronacrisis.
Goede ondersteuning
Goede ondersteuning is dan ook zeer welkom. En dus sloegen Tactus Verslavingsreclassering en sportschool The Gym in Apeldoorn de handen ineen en ontwikkelden een speciaal programma: sporten en bewegen op maat voor ex-gedetineerden tijdens een personal training.
Onder deskundige leiding werken de deelnemers zich wekelijks in het zweet, blazen ze stoom af, verbeteren hun conditie en mentale veerkracht én bouwen een stukje sociaal leven op. Nog geen twee maanden na de start van het experiment is er al een wachtlijst. ‘Dat luie, dat moeie was gelijk weg.’
Positief actief blijven bewegen werkt
‘We moeten toch iets met jouw cliënten kunnen,’ merkte sportschoolhouder René Diks op tegen Tactus reclasseringsmedewerker Leonie Scholten, zelf een enthousiast sporter in The Gym. Zowel René als personal trainer en Leonie als enthousiast sporter, weten maar al te goed hoe positief actief blijven bewegen werkt: ‘óók, en juist tijdens corona.’ Dat zou dus helemaal kunnen gelden voor de cliënten van Leonie die, na het uitzitten van een straf of binnen een strafrechtelijk kader, met tal van voorwaarden te maken hebben. En dan vanuit een moeilijke, vaak geïsoleerde positie hun leven weer op de rails moeten zien te krijgen. Met de crisis als extra verzwarende omstandigheid.
Mensen bouwen wat conditie op, voelen zich beter.
Na een inventarisatie in november is in januari de eerste groep van twaalf deelnemers gestart. In tweetallen krijgen de deelnemers, uiteraard met inachtneming van alle coronavoorschriften, personal training. ‘We kijken naar wensen en natuurlijk vooral mogelijkheden,’ lichten René en collega-trainer Ralf toe. ‘Maar je ziet echt bij iedereen vooruitgang. Mensen bouwen wat conditie op, voelen zich beter. En ze komen vaak al eerder, om een bakkie te doen, wat bij te kletsen, een beetje gezelligheid mee te krijgen.’
Gezonde actie
Deelnemer Ronnie was, naar eigen zeggen ‘na twintig maanden binnen zitten echt toe aan een andere omgeving en een beetje gezonde actie.’ Hij is afgevallen en zit beter in zijn vel. ‘Al na de eerste keer trainen: dat luie, dat moeie was gelijk weg.’ Ronnie zou graag vaker per week willen trainen. Hij is niet de enige die gemotiveerd is: inmiddels staat een tweede groep te trappelen om ook aan de bak te kunnen.
Video
Filmpje van het project: https://youtu.be/RCuvPsqhhmo
Meer nieuws
Voor meer nieuws kunt u Apeldoorn Nieuws toevoegen op uw social media kanalen. Ook kunt u lid worden van onze nieuwsbrief. En kunt u ons via push-meldingen op uw beeldscherm krijgen. Ook voor regionaal nieuws kunt u terecht bij de buren. Harderwijk Nieuws en Nunspeet Nieuws en Ermelo Nieuws. Adverteren kan natuurlijk ook! Adverteren op nieuwspagina op Facebook met meer dan 8500 volgers? Mail dan naar [email protected] of bel naar 06–36454332.
